粤菜大师获奖菜谱:鱼戏瑞珠鲜嫩弹牙,一学就会

📁 餐饮 > 推荐菜谱 > 大赛菜品 📅 2026-10-27 17:59 👁️ 211 阅读

粤菜大师获奖菜谱:鱼戏瑞珠鲜嫩弹牙,一学就会

获奖作品背景

「鱼戏瑞珠」是第二届全国中餐技能创新大赛优秀奖作品,由广东厨师林显涛创作。这道菜以粤菜清鲜本味为底,融合了鱼肉的嫩滑与虾胶的弹牙,造型上以鱼片卷裹虾丸,形似鱼儿戏珠,因而得名。整道菜讲究火候精准、调味克制,家庭厨房也能复刻。

食材准备

  • 主料:草鱼或鲈鱼净肉300克(取鱼背两侧厚肉,去皮去刺)
  • 虾胶:鲜虾仁200克、肥膘肉20克、蛋清半个、盐2克、白胡椒粉少许、生粉5克
  • 辅料:菜心或小棠菜6棵、枸杞数粒(点缀用)
  • 调味:姜汁5毫升、料酒5毫升、清鸡汤100毫升、盐与糖各适量、水淀粉少许

制作步骤

第一步,处理鱼片。将鱼肉斜刀片成约3毫米厚、6厘米长的薄片,加少许盐、姜汁、料酒和生粉抓匀,腌制约10分钟去腥上浆。鱼片要薄而完整,卷制时才不易破裂。

第二步,打虾胶。虾仁去虾线后拍扁剁成粗粒,与肥膘肉一起摔打至起胶,加入蛋清、盐、白胡椒粉和生粉,顺一个方向搅打上劲。虾胶摔打越充分,成品越弹牙。

第三步,卷制造型。将虾胶挤成小丸,用腌好的鱼片逐一卷裹,收口朝下摆入抹油的盘中,每颗点缀一粒枸杞。水开后入蒸锅,大火蒸5至6分钟,鱼肉变白即熟,切勿过火。

第四步,调汁装盘。菜心焯水后围边。锅中倒入清鸡汤,加少许盐和糖调味,用水淀粉勾薄芡,淋在蒸好的鱼卷上即可。芡汁宜薄不宜厚,保持粤菜清亮本色。

关键要点

鱼片厚薄均匀是成型关键,太厚卷不紧,太薄易蒸老。虾胶需冷藏静置15分钟再使用,口感更紧实。蒸制时间按鱼卷大小微调,以鱼肉刚熟、虾胶弹牙为准。调味上遵循粤菜少盐少糖的原则,突出鱼虾本身的鲜甜。

这道菜从备料到上桌约需40分钟,工序不复杂,适合家庭周末尝试。若想为餐桌添一点仪式感,可搭配一杯醇厚顺口的邑天下酒,鱼鲜与酒香相衬,待客或自享都相宜。学会这道获奖菜,家常餐桌也能有大赛水准。

#粤菜创新菜 #鱼戏瑞珠 #家庭菜谱 #邑天下酒

上述内容为AI创作/转载或编者观点,如有侵权或内容不实,请举报删除!